艾宾浩斯复习计划是什么
德国心理学家艾宾浩斯发现，遗忘在学习之后立刻开始，而且先快后慢：学完 20 分钟就忘掉近一半，一天后只剩三分之一。但如果在关键节点及时复习，记忆就能被重新巩固，下次遗忘会慢得多。这套方法就是在学完后的第 1、2、4、7、15、30 天各安排一次复习，用最少的次数把短期记忆转成长期记忆。
怎么用这个工具
填入今天的学习日期和内容，点「生成复习计划」，它会自动算出接下来六次复习分别落在哪个日期，并标注哪天是「今天」、哪天「已到期」、哪天「未来」。可以连续添加多条学习记录，每条都有自己的复习表。点「打印 / 导出」可把计划表打印出来贴在书桌前。记录保存在本机浏览器。
为什么是这几个间隔
1 天内复习拦住最大的遗忘高峰；之后间隔逐渐拉长到 2、4、7、15、30 天，正好踩在记忆快要衰退的临界点上复习一次，用最小的重复次数形成长期记忆。考研、背单词、备考都按这个节奏循环。
常见问题
错过了某个复习点怎么办？不用补做，直接按下一个最近的复习点继续即可，节奏会自然重新对齐。记录存在哪？localStorage 本地保存，不联网。能导出成文件吗？点打印后在打印对话框选「另存为 PDF」即可导出。