反应力测试是什么
这是一个经典的简单反应时（Simple Reaction Time）测试：屏幕从红色随机等待状态突然变为绿色，你看到绿色后用最快速度点击，系统记录从变色到你点击之间的毫秒数。它测量的是「感知—决策—动作」这条神经通路的速度，是最基础的认知能力指标之一。
怎么玩
点击灰色区域开始，屏幕会变红并随机等待 1.5~4 秒。请盯住屏幕，一旦变绿就立刻点击；如果在变红等待时就抢着点，会判定抢跑，本次作废并重新开始。每成功一次记录一个反应时间，共 5 次后去掉波动取平均并给出成绩参考。
训练什么能力
它锻炼视觉警觉性和手眼协调的最快反应。普通人的简单反应时大约在 200~280ms 之间，经常练习、保持专注和休息良好时会略快。注意疲劳、分心、熬夜都会让反应明显变慢，它也是一个很好的状态自检工具。